家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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暑いですねえ。
ここのところ、
急激な暑さのせいか
身体が重く、熱中も頭がどよーんとしていることが多かったんです。
それって、熱中症の初期症状では？
と言われ、
いやいや、定期的に水分補給はしている…といったものの
自分が思っているほど、飲んでいないのかもと思い始めました。
一日中、バタバタしているので
意外に汗もかいているし
プラスマイナスで考えれば、足りていないのかも‥。
それで、一応念のために
経口補水液をネットで買ったんですよ。
いざという時のために。
買い置きしておけば
いざという時にすぐに飲めて
めちゃ身体が水分を吸収して大事に至らないからね。
で、届いたその日、
とりあえず、一本飲んでみたら
はあ～～～、自分でもわかるくらい、身体が水分を吸収してる。
自分では気づいていなかったけれど
確実に水分足りてなかったわ
ってあらためて思いました。
おかげで今日は、ちょっと体が軽い。
経口補水液
これからの猛暑に備えて、買い置きしておくのもいいかもです。
本当に、みるみる吸収して
身体が軽くなります。
暑いですわ
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