今回のラインナップは ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ トピック<誇りをもって脇に寄れ>　奥薗壽子 ちょっと一息　EAT　お菓子 <アンケート１>　この季節にはこれを食べるってものありま・・・

もう一冊、新刊本が出ました！ ”医者がすすめる大豆ファースト”（主婦の友社）   大豆ファーストを提唱されているのは 血管若返りでおなじみの池谷敏郎先生。 池谷先生が提唱されている大豆ファーストとは、食事の最初・・・

新刊本が出ました。 ”みそ汁で健康になる” （学研プラス） 健康は、毎日の味噌汁から。 野菜がたくさん食べられ、料理が簡単、味付けの失敗なし 水溶性のビタミンやミネラルも効率よく摂れる！   カツオ節や煮干し、・・・

いつも、奥土鍋をご愛顧いただき、ありがとうございます。 この度、送料の変更をさせていただくことになりましたので、 お知らせいたします。 新料金は以下の通りです。 何卒ご理解いただき、 引き続き、どうぞよろしくお願い申し上・・・

2冊目の新刊が発売になりました！！ 「奥薗流　からだ想いのひとりごはん」　文化出版局 今回はひとりごはんの本ですが dグルメで連載していたものとは、ちょっと違い 野菜料理を中心に紹介しています。 ささっと簡単に作れて、シ・・・