ピーマンとツナのニンニク味噌炒めをに
スパゲティーを混ぜるのもいいものです。

ニンニクが効いた味噌味のツナが
良い感じにスパゲテイーにからんで
食べ応えも十分。

ピーマンのシャキシャキ食感もグーです。

食べる時に、粗べきこしょうを振り
お好みでレモン汁をかけるのもすごく合います。

さっぱりしていてコクがあり
これだけで大満足の一品です。

気軽にささっと作って、
美味しく食べて
ピーマンの栄養をもれなくゲットして
明日も元気にお過ごしください。