日めくりレシピRECIPE

2024.07.1012:00 AM

ズッキーニとツナのサラダ

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • ズッキーニ(薄切り)…1本
    • 塩…小さじ1/4
  • ツナ缶(オイル)…小1缶
  • ニンニク…お好みで
  • レモン…適量

作り方

  • Aを保存容器に入れて降り、5分くらい置く。
  • ツナ(オイルごと)、レモン、ニンニクを入れて混ぜる。
    *冷蔵庫で3~4日は保存できます。
    *ニンニクはいれてもいれなくても。生姜に変えたり、粗びきこしょうに変えるのもあり。
    *レモンは市販のレモン果汁でもOK。(大さじ1~2杯くらい。お好みです)

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ポイント

ズッキーニって
いつの間にか、すっかり日本の夏野菜になりましたね~~。

今年は特に、
早くから店頭に並び始め
しかも、安くて美味しそうなのがたくさん売っています。

これは食べなきゃ!!

これまで、炒めものとか煮物などを紹介してきたのですが
今回は、生で食べるサラダです。

ズッキーニって、生で食べても美味しいんですよ。

一件キュウリみたいに見えるんですが
キュウリよりも優しい食感で
瓜の漬物にちょっと近い感じ。

この食感がクセになるの。

瓜の漬物が好きなら、絶対にはまるはずです。

今回も、保存容器でプルンプルン体操すれば出来上がるので
とにかく、簡単。
思い立ったらすぐに作れます。

ニンニクは、においが気になる時は入れなくてもいいんだけれど
はいると、なんか美味しいので
今回は入れました。

粗挽き胡椒なんかもあいますよ~~。

火を使わずにすぐに作れる一品なので
これは、絶対重宝するはずでーす!!

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