体重が増えた方
あっさりしたもので胃腸がお疲れ気味の方
体の中をすっきりデトックスしたい方

この時期、そういう方、多いんじゃないかと思うんですね。

そんな時は
我らがこんにゃく！！！！

梅とかつお節であっさりと煮てみました。

作り置きしておけば
ちょこちょこつまめて
重宝すること間違いなしです。

ダイエット中の方なら
食事の最初に食べたり
小腹がすいた時に、ちょこちょこつまんだりするのにもいいし

年末年始高カロリーなものを食べ過ぎた方にも
こんにゃくを食べれば
体の中の余分の脂を排出してくる働きが期待できますよ～～

梅干の酸味で
食欲効果や、疲労回復効果も期待できるし

まさに、この時期、めちゃめちゃおすすめの一品。

こんにゃくを乾煎りしてから
もう一度煮る

ここが最大のポイントです。

是非是非お試しあれ。