でいりいおくじょのBLOG
2021.11.29
規則正しい生活
忙しい時こそ、規則正しく暮らす。
この前何かで読んでいたら書いてあった言葉。
確かにそうだなあって思いました。
忙しいと、何もかもがずるっといってしまって
はっと気が付けば
いろんなことがぐずぐずになっていたりします。
暮らしの中で、
例えば、朝は虎之助の散歩に行って
朝ごはんを食べて
ストレッチと踏み台昇降をして
そのあとちょっと仕事をして昼ご飯を食べて
みたいな事を
きちんきちんとこなしていっている間は
猛烈に忙しくても大丈夫な気がします。
この規則正しさの中に
きちんとご飯を食べる事とか
きちんと寝ることとかが
組み込まれていく。
忙しくても、
心を亡くさないために
毎日のルーティンを大切に、大切に。
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コメント
奥薗さま､あなたの笑顔が大好きです❤️これからも､料理を楽しみます❣️
生活を楽しむことにしています！！
うれしいコメント、ありがとうございます。
これからもよろしくです！！
寒くなってきてなかなか布団から離れられなくなりましたが、規則正しい生活、運動は本当に大切ですよね。
改めて感じました。
運動と共に大切な食事、奥薗先生のレシピにとても助けられています。
先生のレシピでよく登場する「豚肩ロース切り落とし」ですが、冷凍保存は可能でしょうか？
冷凍する場合は、150gに対して醤油・片栗粉小さじ1の下味をしてからの方が良いのでしょうか？
教えていただけますと幸いですm(__)m
コメント、ありがとうございます。
豚肩ロース切り落としですが、冷凍できます。
私は、普段、あまりに狂いの冷凍はしませんが、
どうしても、食べきれいない時は、下味をつけないで冷凍しています。
下味をつけても冷凍できると思いますが、
使う時に下味をつけても、そんなに手間ではないと思うからです。
上手に保存して、料理して下さいね。