家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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最近、
自分で自分をほめてみようって思っています。
誰かに褒めてもらいたいって思うのもいいけれど
自分で自分をほめたほうが手っ取り早い。
そんな大したことじゃなくてもいいんです。
今日も決まった時間にきちんと起きて
モーニングルーティンをちゃんとこなせた
とかね
昨日のよう、多めに作っておいたおかずをきちんと取り分けて
今日の昼ご飯の一品にできた
とかね
野菜を上手に使いきれた
とかね。
そういう当たり前の事でも
自分をほめるようにしている。
私、えらい！！
それがどうしたってことでも
当たり前と思わないで
自分自身をきちんと褒めてあげると
なんか、日々の暮らしが、少しきらきらする
私って、なかなかやるやん
って思えたら、ちょっと顔も心も上を向く。
別に大したことをやらなくても
そんな風に、
当たり前のこと、当たり前にやって
それをきちんと自分でほめて
自分の自信に変えていく
そういう暮らし方をしていきたいなと思っています。
今日のYoutubeは
ささっと作って、自分をほめたくなる一品です。
是非お試しあれ。
(926) 包丁いらず＆味付けの失敗なし。美味しく作った自分、エライ！って思える一品。味のバリエーション付き＜万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め＞ – YouTube
コメント
奥薗壽子さま
いつも美味しいレシピありがとうございます＾＾
「当たり前のこと 当たり前にやってそれをきちんと自分でほめて・・・」とっても大切なことですね。ありがとうございます＾＾
光井陽子
コメント、ありがとうございます。
誰かに褒めてもらうのを待つんじゃなくて
自分で自分をほめてみる。
まずは、自分で自分のことを認めてあげなくっちゃね。
そうして、心が元気になれば
他の人にやさしくできる。
そういう順番がいいと思っています。