家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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若いころ、と言っても30代くらいの頃（はるか昔ですわ）
とにかくがむしゃらに頑張れました。
身体がくたくたでも
それを無理やり引きずり上げて、鼓舞して頑張れました。
今思えば、あれが若いってことだったんだなあ。
今はだめです。
すぐに嫌になる。
くたびれるんです。
だから、自分をだましながらしか頑張れません。
これをやったら、映画を見ていいよとか
これを見たら、甘いものを食べていいよとか。
最近は
これが出来たら、自分をほめるって言うのがマイブーム。
やる気が出ないときに
自分に向かって言うんです。
あんたは偉いよ。
頑張ってるよ。
あんたほど頑張っている人はいないよ。
素晴らしいよ
自分に向かって、自分でほめまくる。
やる気が出ない時も
”これができたらほめまくる、思いっきりほめまくる”
って自分に言い聞かせると
いやだいやだと、駄々をこねていた心が
ちょっとだけぴくって動く。
そうなるとしめたもの。
ほらほら、えらいね、えらいね。
本当にあんたは偉いよ。
とおだてまくり
最後まで出来たら、もっともっとほめまくるよ。
アホみたいな事ですが
これがね、意外に元気が出る。
誰かに褒めてもらおうって思うと、
期待外れになって、がっくり来ることもあるけど
やるのも、ほめるのも自分なので
確実に褒めてもらえて、いい気分になる。
些細な事でも
偉いよ、すごいよって、自分をほめる。
何やそれ？
って思うかもしれませんが
これ、意外にいいからやってみて。
てへっ♪
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