家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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毎日暑いですねえ～。
最近ちょっと、暑さのピークが過ぎたかな
って思う時があるんだけれど（さすがに8月も終わりですからね）
それでもやっぱり暑い。
毎朝行く、虎之助の散歩も
ちょっと寝坊してしまうと、もうめちゃめちゃ暑くて嫌になる。
いったいいつまでこの暑さが続くんやろね～
って私が言ったら
娘が、
今年の残暑は11月まで続くらしいよ
えええええ～～～～！！！！
残暑よ、残暑
11月まで残暑って、秋はどこに行った？
でもまあ、こうなったら
自分の身体は自分で守らなくっちゃね。
こういう時こそ
簡単に作れて
美味しくて
身体が元気になるレシピが必要になる。
こういう時こそ、
家庭料理研究家の頑張りどころです。
まずは、自分の身体を実験台に
元気になる料理を作って食べねば。
あづいねぇ～～。
コメント
本当に暑いですね。先週からバテ気味です。
奥薗先生のレシピに助けられています。野菜室には万能キャベツ。冷蔵室にはパプリカ、肉味噌、ナスのレンチンしたもの、ナスとピーマンの味噌炒めがあります。
これからも楽しみにしています。 （変な文章でスミマセン。）
うれしいコメントありがとうございます！！
いろいろ作って下さって、とても励みになります、感謝感謝です。
これからもよろしくです。
先生のしょうがたっぷり料理のおかげで
夏バテしていません！
特に豆カレーにハマっています。
前、夏バテしていたころは、タンパク質しをとれていなかったです。
豆カレーは、豚肉と大豆で、栄養バッチリ👌
先生、本当にありがとうございます😭
タンパク質大事です。
後、鉄分も！！
お肉や大豆は、タンパク質も鉄分も含んでいるので
そういう意味でもこの組み合わせは良いです。
作って下さってありがとうございます！！
美味しく食べて、元気に過ごしましょうね。