毎日暑いですねえ～。

毎年、夏になると
うちの家族は食欲がなくなり
冷たくて口当たりのいいものばかりを食べたがるようになるので

何か、もう少し体にいいものを食べさせたい
と思って、作り始めたのがこのそうめんです。

梅干の酸味で食欲が出るし
長芋のネバネバは腸内環境にもいい
消化酵素をたっぷり含むので、胃腸にも優しい。

でもね、
長芋って、おろし金ですりおろすと
手がネバネバになるし
ネバネバのおろし金を洗うのもねえ。

いやいや
今回はポリ袋で作るので
ストレスなしで作れちゃいますよ。

食欲のない時に
無理に食べることも、無理にあれこれ作ることもないと思うけれど

ほんのちょっとの手間で
ググっと体に良くなるし、
食欲が出て、モリモリ食べられて
元気が出てきます。

暑さに負けないで！！！

長芋バンバンたたいてみてね～～～。