日めくりレシピRECIPE

2023.05.2412:00 AM

ピーマンしりしり

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 卵…2個
    • 醤油…小さじ1
  • ピーマン…1個
  • しょうが…1かけ
  • かつお節…1パック(4g)
  • 塩…適量
  • ごま油…適量
  • 醤油…お好みで

作り方

  • Aの卵に醤油を入れて溶く
  • ピーマンをせん切りにする。
  • フライパンを熱してごま油を入れ、卵を入れて半熟の炒り卵を作り取り出す。
  • 空いたフライパンにピーマンと塩を入れて炒め合わせ、しょうがも入れてさらに炒める。
  • ピーマンが好みの固さになったら、火を止めてかつお節と卵を入れて混ぜる。
  • 食べる時に味が足りないようならお好みで醤油をかける。

Youtube

奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

ピーマンって、値段が安くて日持ちがして
なんと言ってもビタミンCの含有量がトップクラス

いいことづくめの優秀野菜。
そして、
これから夏にかけてが食べ時。

そこで、今回はピーマンしりしり。

しりしりってゆーと人参で作るのが一般的で
私のYoutubeでも、人参しりしりのレシピは紹介しているのですが

今回はピーマン

しりしりってそもそも、しりしりって言うせん切りにする道具を使って
せん切りにするところから来た名前なので
ピーマンしりしりって
いったいどこがしりしりやねん!?
って、突っ込みどころ満載なのですが

まあ、その辺は、心広く
せん切りやから、しりしりなんやなぁくらいな感じで。


にんじんしりしりの時は
にんじんと、卵に、ツナをプラスしたのですが
今回は、ツナを入れずに、鰹節で仕上げています。

もちろん、ツナを入れてもいいんだけれど
かつお節で仕上げたほうが気楽に作れるかなと。

朝ごはんとか
お弁当とか

私自身の日々のことを振り返っても
ツナ缶をわざわざ開けるのが、
ちょっと重いなあ、ツナ、要らんなぁ
って言う時、あるんですよ。

だから、今回はツナなし!!

こういうシンプルなのも、いいですよ。

あっ、それから今回は
ピーマンを横のせん切りにしました。

食感柔らかめ。

お子さんや、歯の悪い年配の方にも
ピーマンを美味しく食べてもらいたいという想いです。

是非是非お試しあれ。

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