夏の疲れが、出始める時期です。
暑さのピークが過ぎた時期が、一番ガクってきやすいんです。

ここが正念場です。

そんな時におすすめなのが
今回の、きのことワカメの胡麻和え

きのことワカメと言えば
低カロリーで食物繊維豊富。

安心してたっぷり食べられ
腸内環境も整えてくれます。

たっぷりのゴマを加えたので
不足しがちなビタミン＆ミネラルも補給できちゃう優れものです。

しかも！！

今回は、わかめの戻し不要！
レンジで4分
めちゃ簡単♪

お疲れ気味の時でも作れます
やる気なくても作れます。

ささっと作れば
健康の下支えになること間違いなしです。

この一品で
もうひと踏ん張りしてね。