最近、いろんなものが値上がりしていて
何を買えばいいのか迷いますね～～。

っていうか、お米も高くなっているので

こんな時は、やっぱりじゃが芋がいいんじゃないかと思ったんです。

じゃが芋って、お腹にもたまるし
ちょっとしたご飯代わりにもなるし

なんと言っても、ビタミンＣや食物繊維も豊富で
腸内環境を整えたり、免疫力をアップさせてくれる効果も期待できる！！

そこで今回は、ツナ缶との煮物です。

煮物と言っても、毎度おなじみ奥薗流。
煮込まずに作れるので簡単です。

じゃが芋、玉ねぎ、ツナ缶
どれも買い置きできる食材ばかりで作れるところも、おすすめポイント。

とにかく気楽に作って
いいおかずになり
ほっこりできるのもいいところ。

是非是非、レパートリーに加えてみて下さいませ。