日めくりレシピRECIPE

2025.02.1512:00 AM

厚揚げのピリ辛オイスター炒め

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 厚揚げ…1丁(200gくらい)
    • 片栗粉…大さじ2
  • 【B】
    • オイスターソース…大さじ2
    • みりん…大さじ2
    • 砂糖…小さじ1
    • 醤油…小さじ1
    • ニンニク…1かけ
    • ショウガ…1かけ
  • 炒りごま…適量
  • ごま油…適量
  • 青ネギ、赤唐辛子…各適量

作り方

  • Aの厚揚げは食べやすく切り、片栗粉をまぶす。
  • Bを混ぜておく。
  • フライパンを熱してごま油を入れ、1の厚揚げをこんがり焼き、途中赤唐辛子も入れて混ぜ合わせる。
  • Bを入れて全体に絡め、最後にごまと青ネギを混ぜる。
    *少し味濃いめです。塩分を気にする人は、オイスターソースとみりんを同量で減らしてください。
    *お冷蔵庫で2~3日は保存できます。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

厚揚げのオイスターニンニク炒め
ちょい足しするとすれば、ピリ辛にするのもありです。

赤唐辛子とか、豆板醤とか、ラー油とか
これまた、ごはんがすすみます。

青ネギをプラスすれば、彩もいいですね。

本当は、最初から青ネギを入れようかと思ったんだけれど
青ネギがなくても作れるように、
基本のレシピは、青ネギなしのレシピにしました。
(今、青ネギも高いからね)

でも、あれば、
青ネギでも、長ねぎ(みじん切り)でも
香りがプラスされると
これまた、食欲が増すので
もし、ネギがあれば
ピリ辛にしてなくても、ネギだけプラスするのもおすすめです。

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