日めくりレシピRECIPE

2022.09.0512:00 AM

万能カボチャのトマトヨーグルトスープ

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材料 1人前

  • 万能塩蒸しカボチャ…適量
  • トマトジュース(低塩、または無塩)…100ml
  • 【A】
    • 塩…小さじ1/4
    • ケチャップ…小さじ1/2
  • ヨーグルト…適量
  • カレー粉…適量
  • 作り方

    • かぼちゃは食べやすく切ってフライパンに入れ、塩をまぶして水を入れ、ふたをし10分蒸し煮にする。(これで万能塩蒸しかぼちゃの出来上がり)
    • 万能塩蒸しかぼちゃをつぶす。
    • 耐熱容器に2とトマトジュースを入れてラップをして電子レンジにかける。(1分30秒くらいを目安)
    • Aを入れて混ぜ、ヨーグルトとカレー粉をかける

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    奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

    ポイント

    万能塩蒸しかぼちゃで作るスープ、3つ目。

    水、豆乳と来たので、
    今回はトマトジュースです。

    水と豆乳を使った時は
    かぼちゃの味を味わえるスープになるんですが
    トマトジュースを入れると
    トマトスープにかぼちゃが入っている、って感じになります。

    でも、それもおいしい。

    仕上げにヨーグルトを加えると
    味が軽くなって、さわやかになります。

    このスープにカレー風味が合うので
    カレー味にしてしまってもいいのですが
    パラりと仕上げに振る感じで仕上げると
    ふわっと品よくカレーが香り
    それもまた、美味しいのでやってみて下さい。

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