日めくりレシピRECIPE

2023.03.1512:00 AM

厚揚げけんちん汁

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 水…400cc
    • 昆布(あれば)…1×5cmのもの1枚
    • 煮干し…5g
    • 塩…小さじ1/2
    • 大根(いちょう切り)…5cm
    • にんじん(いちょう切り)…1/2本
  • 厚揚げ…1丁(200g)
  • ショウガ(すりおろし)…1かけ
  • 青ネギ、又は長ネギ(小口切り)…適量
  • 醤油…大さじ1
  • ごま油…お好みで

作り方

  • Aを鍋に入れて火にかけ、沸騰したら、そのままごく弱火で5分煮る。
  • 生姜と、手で崩した厚揚げを入れて、さらに2~3分煮る。
  • 最後にネギを入れ、醤油で味を調える。
  • お好みで、ごま油を回し入れても。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

具沢山の汁ものって
忙しい時には、本当におすすめ

簡単に作れて
野菜もたっぷり食べられて
いいおかずになる!!

そこでけんちん汁!!

けんちん汁というと
普通はお豆腐で作るんですが
今回は、それを厚揚げにしてみました。

厚揚げにすることで
食べ応えがアップするし
サッと入れるだけで、コクのある仕上がりになるのがいいところ。

野菜と厚揚げを時間差で入れることで
厚揚げのふんわり柔らかい食感が生き
おかず感がアップします。

今回も煮干し!!

バサッと入れるだけですが
これが、本当にいいだしになるんですよ。

是非是非お試しあれ。

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