日めくりレシピRECIPE

2023.10.0612:00 AM

じゃが芋とひき肉の卵焼き弁当

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 豚ひき肉…150g
    • 塩…小さじ1/4
    • ショウガ(すりおろし)…1かけ
  • 【B】
    • 砂糖…大さじ1/2
    • みりん…大さじ1/2
    • 醤油…大さじ1/2
    • 水…大さじ2
    • 片栗粉…小さじ1/2
  • ジャガイモ…2個
  • ごま油…適量
  • 卵…1個
  • 【C】
    • ニンジン…1本
    • ちくわ…4本
    • 醤油…小さじ1
    • みりん…小さじ1
    • 炒りごま…適量
  • ミニトマト…適量
  • 作り方

    • じゃが芋は皮をむき、ラップに包んで電子レンジにかけ(100gあたり2分が目安)、木べらなどで押させて軽くつぶしておく。
    • Bを混ぜる。
    • Cを混ぜる。
    • フライパンにAを入れて混ぜながら加熱する。
    • ひき肉に火が通ったら、1のじゃが芋を入れて混ぜ、Bを入れて全体に混ぜる。
    • 卵を溶いて、5を適量混ぜ、卵焼き器で焼く。
    • フライパンを熱してごま油を入れ、Cの人参とちくわをさっと炒めたら、ふたをして蒸し焼きにし、柔らかくなったら醤油とみりんで味を調え、炒りごまを混ぜる。
    • お弁当箱にご飯を詰め、梅干しとゴマを振り、じゃが芋とひき肉の卵焼き、人参きんぴら、ミニトマトを詰める。

    Youtube

    奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

    ポイント

    じゃが芋とひき肉のオムレツ
    中身をちょこっと取り分けておけば
    お弁当に重宝します。

    お弁当にする場合は
    卵の中に混ぜて卵焼きにするのもあり。

    これだと簡単です。

    おかずは簡単に、
    にんじんとちくわのきんぴら

    卵焼きが柔らかい食感なので
    ちょっと歯ごたえがあるものを組みあわせると良いですね。

    きんぴらは作り置きができるし
    じゃが芋とひき肉は取り分けたものを使って焼くだけ

    簡単なのに、満足感あり!!

    是非是非お試しあれ。

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