日めくりレシピRECIPE

2023.10.1412:00 AM

奥薗流・おから煮

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • ニンジン(せん切り)…1本
    • ちくわ(小口切り)…4本
    • えのき(みじん切り)…1袋
    • 水…100ml
  • 【B】
    • 醤油…大さじ2
    • みりん…大さじ2
    • かつお節…1パック(4g)
  • おから…100g
  • 青ネギ(小口切り)…適量
  • ごま油…適量

作り方

  • フライパンを熱してごま油を入れ、人参、ちくわ、えのきの順に炒め、水を入れてふたをして蒸し煮にする(約5分)。
  • Bの醤油とみりんで味を調えて、鰹節を入れる。
  • おからを入れて、全体に混ぜたら、青ネギを混ぜる。
    *保存は冷蔵庫で2~3日。冷凍もできます。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

いろんなものが高くなっているので
そういう時は
大豆製品を上手に食卓にのせる
ここが腕の見せ所です。

そこで今回はおから煮!!!

昔ながらの超定番家庭料理です。

こういうのもね
上手に作れたら、料理上手になったような気持ちになって
めちゃめちゃ自信がつくんですよね。

奥薗流おから煮のポイントは

煮込まない事
のど越しなめらか


具材の方にしっかり味をつけることで
味付けの失敗はありませんし
旨味たっぷりに仕上げることで
シンプルな調味料でも
それほど濃い味付けにしなくても
美味しく仕上がりますよ~~。

それから
今回の秘策はえのき!!

えのきを入れることで
のど越しなめらかに仕上がります!!

シンプルなんだけれど
いいおかずになるので
是非是非お試しあれ!!

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