奥薗壽子の日めくりレシピ2023

意外に人気だったのが
豆カレー

お店で食べる豆カレーと違って
市販のゆで大豆を使って作るカレーです。

師範のゆで大豆ってめちゃめちゃ柔らかいので
すごく食べやすく
栄養バランスも良くなるのがいいところ。

ささっと作って、すぐに美味しい
そうれもまた、うれしいポイントでもあります。

カレーに含まれるスパイスは、いろんな効用があって
身体を温めたり、胃腸の働きを活発にしてくれたり
また食色を増進効果なんかも期待できます。

カレーのレパートリーに
是非是非加えてみて下さい。