ブロッコリーはサラダというイメージですが
和え物にするのもおいしいものです。
その場合も、
ゆでるのではなく、蒸し焼きがおすすめ。
(以前、ブロッコリーとソーセージのニンニク炒めを紹介したとき
蒸し焼きの方法を紹介しているので参考にしてね)
ゆでないことで
ビタミンCの流出を防げるし
ビタミンCは水溶性なのでゆでると水に溶けだすんです)
味の方も水っぽくならずにおいしいです。
そうして、
熱々をからし醤油で和える!!
マヨネーズとは違うおいしさになり
あっさりとたくさん食べられます。
ちょっとした工夫で
モリモリ食べられるので、是非お試しあれ。