家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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朝起きたら、妙にのどが乾燥してひりひり痛い。
なんでだろうと思ったら、両方の鼻が詰まっていて口で息をしていたのでした。
はあ～、くるしい・・・。
普通鼻づまりって、右か左かどっちかだと思うんだけれど
両方詰まると、ほんとに息ができません。
それにしても両方詰まるかぁ？
娘に言うと、鼻詰まりを直す方法をネットで検索してくれました。
それによると
鼻から息を吸って、全部鼻から出し、
鼻をつまんで、上を向いて下を向くを繰り返す。
そんなんで効く？？？
やってみると・・・・・・・・・・・・通った！！！！
びっくり、びっくり、なんで？？？？
娘が言うには、腕立て伏せをしても効くらしい。
やってみる・・・・・・・・・・・・・・・通った！！！
なんで？？？？
そうか、要は下を向いてしばらくいると鼻が詰まるんだけど
そこからの上を向くと鼻が通るってことなのかな？
それならばと、ラジオ体操をやってみたら
めちゃめちゃ、鼻、通りました。
ほら、やっぱり。
ラジオ体操って、頭上下させるもんね。
先日も書いたけど
鼻が詰まっていると、頭がぼーっとして、いろんなことがどうでもよくなってきちゃう。
いかんいかん。
鼻詰まり、とにかくいろんな方法で、早めに直してみてください。
でもやっぱりいちばんは休養かな？
コメント
先生、おはようございます。
そうなんですね✨。
初めて知りました。
今まで、詰まったらそのまま、回復を待つだけでしたので、朗報です。
頭を上下させるだけでもいいのかなぁ？。
鼻が詰まると、食事の時も辛いですね。
お大事にしてください。
先生、今日も一日健やかにq(^-^q)。