日めくりレシピRECIPE

2022.02.2012:00 AM

厚揚げとニラのカレー炒め

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 厚揚げ…1丁(200g)
    • 片栗粉…大さじ1
  • 【B】
    • オイスターソース…大さじ1
    • みりん…大さじ1
    • 水…大さじ1
    • 醤油…小さじ1
    • カレー粉…小さじ1
  • ニラ(ざく切り)…1束
  • しょうが(すりおろし)…1かけ
  • ごま油…適量

作り方

  • 厚揚げは1~2センチくらいの厚さの一口大に切り、片栗粉をまぶす。
  • Bを混ぜ合わせる。
  • フライパンを熱して1の厚揚げをこんがりと焼く
  • 良い焼き色ががついたら、しょうがとにらを入れて炒め合わせ、混ぜておいたBを入れ、全体に炒め合わせる。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

厚揚げ×オイスター×カレー粉の料理をもう一つ

以前、厚揚げとにらのオイスター炒めを紹介したことがあるのですが
それのカレーバージョンです。

カレー粉の量は、もっと多く入れてもいいんだけれど
今回は、ふんわりとカレーの香りがするような感じに仕上げています。

こういうのも、またいいんですよ。

カレーのスパイスと、にらと、しょうがで体が温まります。

体を冷やさないように暮らすこと
この時期は特に大事です。

もうすぐそこまで春は来ていますよ~。

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