日めくりレシピRECIPE

2022.10.0412:00 AM

ニンニクピリ辛サバ味噌

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材料 (2人前)

  • 塩サバ…1尾分(300g)
  • 【A】
    • 砂糖…大さじ1
    • みりん…大さじ1
    • 水…大さじ1
    • 味噌…大さじ1
    • ショウガ(すりおろし)…1かけ
    • ニンニク(すりおろし)…適量
    • 豆板醤…小さじ1/2
    • ごま油…小さじ1
  • 酢…適量
  • 青ネギ(小口切り)…適量
  • 作り方

    • 塩サバは食べやすく切る。
    • Aを混ぜ、電子レンジに30秒ほどかける。
    • フライパンに湯を沸かして酢を入れ、サバを入れてゆでる(3分くらい)
    • 器に出し、2の味噌をかける。

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    奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

    ポイント

    サバ味噌の味噌だれのバリエーションです。

    豆板醤とニンニクをプラスして
    中華風のピリ辛サバ味噌にしてみました。

    ベースの味噌だれがシンプルなので
    ちょっとプラスするだけで
    手軽に違うおいしさにできるのがいいところです。

    もしあれば
    豆板醤の代わりに、コチジャンなんかもあいますよ。

    味噌だれを、その日の気分でちょこっと変化させるだけで
    お魚料理も気軽にちょこっと作れます。

    奥薗流・サバ味噌
    レパートリーに加えてね。

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