<テレビ出演のお知らせ> 2月5日（火）１９：００～２１：４８   「たけしの家庭の医学」に出演します！！   テーマは ”知らないと損する！骨折の予防法”   カルシウム以外に・・・

日めくりレシピは、1月1~3日までお休みいたします。 新年は1月4日からスタートです。 とうぞよろしくお願いいたします。

今回のラインナップは ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ トピック<誇りをもって脇に寄れ>　奥薗壽子 ちょっと一息　EAT　お菓子 <アンケート１>　この季節にはこれを食べるってものありま・・・

もう一冊、新刊本が出ました！ ”医者がすすめる大豆ファースト”（主婦の友社）   大豆ファーストを提唱されているのは 血管若返りでおなじみの池谷敏郎先生。 池谷先生が提唱されている大豆ファーストとは、食事の最初・・・

新刊本が出ました。 ”みそ汁で健康になる” （学研プラス） 健康は、毎日の味噌汁から。 野菜がたくさん食べられ、料理が簡単、味付けの失敗なし 水溶性のビタミンやミネラルも効率よく摂れる！   カツオ節や煮干し、・・・