いつも、奥土鍋をご愛顧いただき、ありがとうございます。 この度、送料の変更をさせていただくことになりましたので、 お知らせいたします。 新料金は以下の通りです。 何卒ご理解いただき、 引き続き、どうぞよろしくお願い申し上・・・

2冊目の新刊が発売になりました！！ 「奥薗流　からだ想いのひとりごはん」　文化出版局 今回はひとりごはんの本ですが dグルメで連載していたものとは、ちょっと違い 野菜料理を中心に紹介しています。 ささっと簡単に作れて、シ・・・

6月26日（火）　１９：００～ 「たけしの家庭の医学」テレビ朝日 に出演します。   今回もまた、被験者の方に食べていただくために、作り方をお伝えしに行ってきました。 無事にいい結果が出るといいのだけれど。どき・・・

テレビ出演のお知らせです。 6月23日（土）　朝9：30～ ”食彩の王国” 今回のテーマは、今が旬のホタテです。 家庭で手軽に作れるご馳走を紹介します。

新刊本が発売になりました！！ ”水煮缶で健康になる！”　（GAKKEN　760円）   今、缶詰が人気です。 安くて、買い置きができて、更に栄養素がぎゅっと詰まっている！   今回はそんな水煮缶の、健・・・